木耳菜，又称落葵、豆腐菜，是一种养分丰富、口感廓清的绿叶蔬菜。它富含维生素C、维生素A、膳食纤维以及多种矿物资，尤其是铁和钙的含量较高万载县莱歌划百货店，有助于增强免疫力、促进血液轮回和赞佩骨骼健康。 在烹调方面，木耳菜的作念法千般，既可凉拌，也可炒食或煮汤。其中，凉拌木耳菜是一皆经典的家常菜，将洗净的木耳菜焯水后，加入蒜末、酱油、醋、香油等调料拌匀，幽香爽口，尽头适合夏日食用。此外，木耳菜炒蛋亦然一皆浮浅又厚味的菜肴，将木耳菜与鸡蛋一同翻炒，鲜活可口，养分平衡。 保定家具维修|保定家具维修电